行程概览
推荐时长：5天4晚
核心体验：九曲溪漂流、天游峰观云、岩骨花香漫游道、武夷宫文化探访
交通方案
- 高铁优选：义马北→郑州东→南平市站（全程约6.5小时），转乘K1快线至武夷山景区
- 自驾线路：连霍高速→宁洛高速→福银高速（全程约12小时，建议分两段驾驶）
五日行程详解
第一天：抵达与适应
- 下午：入住三姑度假区酒店，推荐旧街森活民宿
- 傍晚：漫步崇阳溪漫游道观赏玉女峰夜景
- 晚餐：尝试岚谷熏鹅与紫溪粉
第二天：经典丹霞景观
- 上午：登顶天游峰（建议8:00前入园避峰）
- 下午：九曲溪竹筏（提前预约下午场次，备好鱼食喂溪鱼）
- 晚间：观看印象大红袍实景演出（19:30场次视角最佳）
第三天：岩茶文化探秘
- 上午：走访大红袍母树→漫步岩骨花香漫游道至水帘洞
- 下午：香江茗苑体验制茶工艺（可参与揉捻环节）
- 傍晚：武夷宫宋街品鉴正岩茶
第四天：人文生态之旅
- 上午：探访下梅古民居（重点看邹氏家祠的木雕细节）
- 下午：青龙大瀑布生态保护区（备溯溪鞋玩水）
- 晚餐：宴武夷餐厅尝试红眼鱼清蒸
第五天：返程准备
- 上午：白云禅寺观云海（需5:30出发）
- 中午：购买正山小种伴手礼（推荐度假区国营茶厂）
- 下午：乘K1快线至南平市站返程
实用贴士
- 门票购买武夷山三联票（含观光车）更划算
- 雨季备防滑鞋套，夏季带防蚊喷雾
- 竹筏漂流给船夫20元小票可获深度讲解
- 岩茶购买先试喝，谨防景区路边茶贩